Ходить

Ходьба является коммутирующих вариант, который может значительно сократить расходы на поездки, и быть частью программы для улучшения здоровья и фитнеса. Прогулки также уменьшает трафик, что способствует улучшению качества воздуха.

Работодатели могут помочь поощрить своих сотрудников, чтобы ходить на работу, предлагая шкафчики и душа и раздевалки.

Ходить на работу

Сделать безопасности главным приоритетом, когда вы идете на работу. Если вы хотите начать ходить на работу:

  • Попробуйте практике работать в выходные, чтобы найти маршрут, определить требования безопасности и посмотреть, как долго он принимает
  • Выберите хорошую пару обуви для ходьбы и соответствующую одежду.
  • Будьте безопасные и использование тротуаров, переходы, и другие объекты пешеходные, где это возможно.
  • Особенно, если вы идете на рассвете, сумерки или в темноте, рассмотреть условия освещения, где вы будете ходьбе. Рассмотрим носить светоотражающую одежду и / или запястье или полос ног.
  • Начинайте медленно, пожалуй, один или два дня в неделю, и постепенно наращивать чаще использовании этой опции.
  • Найти коллег и друзей, которые велосипеде или пешком и коммутирующих с ними.

 

Что делать, если мне нужно, чтобы дом для аварийного?

Убедитесь, что вы, или ваш работодатель, учатся в главном программе аварийного Поездка, При использовании функции как езда на велосипеде или ходьба по крайней мере два дня в неделю. После этого вы можете получить компенсацию за поездки домой в случае квалифицированного чрезвычайного и вы не можете ездить на велосипеде или пешком. Если вы еще не сделали, Вы можете зарегистрироваться он-лайн на Аварийный Ride Home страницы.